Randevu için öncelikle bizi arayarak veya mesaj atarak size ve bize uygun gün ve saati belirliyoruz. Diyet görüşmelerimize gelmeden önce dikkat etmeniz gerekenleri sizlerle paylaşıyoruz. Seçtiğiniz programımıza göre haftalık ve 15 günlük arayla görüşüyoruz. Her görüşmemizde ölçümlerinizi alıp size özel programınızı oluşturuyoruz. Kartepe, Köseköy ilçesinde hizmet veriyoruz. Konumumuz hem İzmit merkez bölgesine yakın hem de trafik ve otopark gibi sorunların olmadığı bir bölgededir. İster ofisimize gelerek isterseniz de online diyet sistemi ile uzaktan görüşebiliriz.
Sıkça Sorulan Sorular
Diyet sürecinin uzaktan kontrol edilebildiği düzene online diyet diyebiliriz. Danışanlarımızla gerektiğinde telefon ve internet aracılığıyla sesli veya görüntülü aramalarla online diyet sürecini takip ederiz. İş temposu yoğun, yüz yüze görüşmeye vakit ayıramayan kişiler, küçük bebeği olduğu için diyetisyene gidemeyen kişiler, hareket kısıtlaması olan kişiler, yurt dışında yaşayan ve diyetisyene ulaşımı olmayan kişiler, Kocaeli dışında yaşayan ve diyetisyenlerimizle ilerlemek isteyen kişiler online diyet hizmetimizden faydalanabilirler.
- Diyetisyene ulaşma kolaylığı olmaktadır.
- Randevu saati konusunda esneklik sağlar.
- Motivasyon desteği ile pes etmeden ilerlersiniz.
- Gün içinde öğün görsellerinizi ilettiğiniz için porsiyonlardan emin olmanızı sağlar.
Diyetisyene gitmenin temel sebeplerinden biri obezite veya yüksek kilo olmaktadır. Kilo kaybı kişiye özel olarak değişebilir. Zayıflama sürecinde amacımız her zaman sağlıklı bir kilo kaybı yaşamanız ve bunu korumayı öğrenmenizdir. Dünya Sağlık Örgütü önerisi ve sağlıklı bir beden için amacımız haftada 0.5-1 kilogram kaybı olmaktadır. Kilo kaybı yağ oranı çok yüksek kişilerde başlangıçta normal olarak daha hızlı olabilmektedir. Bazı durumlarda ise kilo kaybının yavaşlatılması kişinin sağlığı için hedeflenebilir.
Kişinin ideal kilosu, sağlıklı yağ ve kas oranına sahip olduğu kiloya denir. Bu oranlar ofislerimizdeki özel tartı cihazlarımızla ölçülebilir. Ayrıca beden kitle indeksi (BKİ) dediğimiz değer de bize fikir verir. Beden kitle indeksini hesaplamak için kilonuzu boyunuzun karesine bölün. Örneğin 50 kilogram biri, 1.5 metre boyunda ise beden kitle indeksi 22 olmaktadır. Eğer beden kütle indeksiniz 18.5’in altında ise zayıf, 18.5-24.9 arasında ise normal, 24.9-29.9 arasında ise yüksek kilolu, 30’un üzerinde ise obez olarak sınıflandırılır. Ancak kas oranı çok yüksek kişilerde bu değer yanıltıcı şekilde yüksek çıkabilir.
Kliniğimizde bulunan ve biyoelektrik empedans sistemiyle çalışan tartılarımızla vücut analinizini yapabiliyoruz. Yağ, kas, sıvı oranınız, metabolizma hızınız, metabolik yaşınız, kemik mineral oranınız gibi önemli değerleri görmüş oluyoruz. Elektrik akımıyla çalışan bu cihazda tartılmadan önce birkaç dikkat etmemiz gereken nokta bulunur. Görüşmeden 3-4 saat önce aç olmak, 1 saat öncesinde sıvı alımını bitirmek, lavabo ihtiyacının karşılanmış olması ve egzersizden sonrası olmaması önemlidir. Ayrıca kalp pili olan kişiler ve gebelerde ölçüm alınmamaktadır.
Uzman diyetisyenlerimiz, kişiye özel yaklaşımlarımız, andulasyon terapi cihazımız, kliniğimizin kolay ulaşılabilir konumu, hijyenik ofisimiz ile tercih edilme sebeplerinden biridir. Fiyatlar ise tüm bunlar çerçevesinde belirlenir. Kişinin ihtiyacına uygun aylık programlar ile ilerlemekteyiz. Fiyat bilgisi için bizleri iletişim bilgilerimizden arayabilirsiniz.